annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Morgonpass

Fredag 29 december 2023 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johannes o Nette

13,12 km
Distans

1:25:17
Tid

6:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Asics

Total distans:

76:29:36

693 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson och Jonas Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:21	6:26	125	10:21	1,61 km
2	1,61 km	10:14	6:22	144	20:35	3,22 km
3	1,61 km	10:11	6:19	151	30:46	4,83 km
4	1,61 km	9:50	6:07	157	40:36	6,44 km
5	1,61 km	9:53	6:09	154	50:29	8,05 km
6	1,61 km	11:59	7:27	154	1:02:29	9,66 km
7	1,61 km	10:25	6:28	158	1:12:54	11,27 km
8	1,61 km	10:45	6:41	157	1:23:39	12,87 km
9	0,24 km	1:39	6:44	158	1:25:18	13,12 km

annons