Löpning 2023-12-31

Söndag 31 december 2023 08:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,61 km
Distans

52:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

188
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	134	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	138	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	138	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	148	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	146	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	150	35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	152	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	150	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	161	49:49	10,00 km
11	0,61 km	2:45	4:28	162	52:34	10,61 km

annons