annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 1 januari 2024 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,16 km
Distans

30:09
Tid

4:54 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

178
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

113:41:18

1325 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	147	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	155	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	159	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	164	24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	162	29:23	6,00 km
7	0,16 km	0:47	4:50	167	30:10	6,16 km

annons