Löpning 2024-01-01

Måndag 1 januari 2024 08:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,43 km
Distans

1:07:23
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	134	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	131	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	135	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	136	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	135	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	137	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	131	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	141	54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	139	59:48	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	143	1:05:09	12,00 km
13	0,43 km	2:14	5:12	141	1:07:24	12,43 km

annons