annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Åkes spår med pannlampa

Lördag 30 december 2023 16:24

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,94 km
Distans

59:50
Tid

6:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

86 meter
Total stigning (klocka)

Fisher CR Classic

Total distans:

165:27:24

1925 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	5:52	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	149	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	146	19:47	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	152	26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	149	33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	152	39:34	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	151	47:06	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	148	52:35	8,00 km
9	0,94 km	7:15	7:41	152	59:51	8,94 km

annons