annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpning Trånghalla

Tisdag 2 januari 2024 05:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,58 km
Distans

1:10:23
Tid

6:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gillas av

Kalle Kula

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	129	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	144	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	143	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	147	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	151	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	152	37:34	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	149	43:31	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	149	49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	148	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	149	1:02:06	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	148	1:07:37	11,00 km
12	0,58 km	2:47	4:47	146	1:10:24	11,58 km

annons