annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Tisdag 2 januari 2024 11:01

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,27 km
Distans

1:00:02
Tid

4:54 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	121	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	128	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	129	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	141	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	151	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	157	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	161	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	161	44:34	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	158	49:35	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	159	54:28	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	166	59:07	12,00 km
13	0,27 km	0:55	3:21	176	1:00:02	12,27 km

annons