Patrons väg upp- och ner

Onsdag 3 januari 2024 09:40

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vilken underbar backe! Lika härlig upp som ner 🥳

7,53 km
Distans

41:07
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

201 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	121	7:38	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	134	13:50	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	19:46	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	142	25:20	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	30:23	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	141	34:48	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	144	38:56	7,00 km
8	0,53 km	2:12	4:09	146	41:08	7,53 km

annons