Hundjoggenad i snöyra

Onsdag 3 januari 2024 20:27

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt med riktig vinter. LIte slitigt trots blygsamt tempo. Skyller på kyla, nysnö och motvind 🙂

9,28 km
Distans

1:04:46
Tid

6:59 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

132
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Ultra Glide

Total distans:

53:43:52

918 km

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:07	8:07	109	8:07	1,00 km
2	1,00 km	8:02	8:02	122	16:09	2,00 km
3	1,00 km	8:09	8:09	124	24:18	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	127	32:13	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	133	38:49	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	142	45:07	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	146	50:33	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	147	56:22	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	137	1:03:17	9,00 km
10	0,28 km	1:30	5:23	147	1:04:46	9,28 km

annons