Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchmil
Torsdag 4 januari 2024 13:39
Längdåkning - Blanke ski
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,07
km
Distans
34:51
Tid
3:28
min/km
Snitt
166
Snittpuls
216
Maxpuls
64
Kadens
14
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:43
3:43
157
3:43
1,00 km
2
1,00 km
2:57
2:57
200
6:41
2,00 km
3
1,00 km
3:56
3:56
183
10:36
3,00 km
4
1,00 km
3:11
3:11
176
13:47
4,00 km
5
1,00 km
3:37
3:37
173
17:24
5,00 km
6
1,00 km
3:29
3:29
162
20:54
6,00 km
7
1,00 km
2:52
2:52
156
23:45
7,00 km
8
1,00 km
4:08
4:08
153
27:53
8,00 km
9
1,00 km
3:08
3:08
153
31:02
9,00 km
10
1,00 km
3:39
3:39
155
34:41
10,00 km
11
0,07 km
0:11
2:33
153
34:52
10,07 km
annons
