annons

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Rinkebyskogen

Lördag 6 januari 2024 14:01

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En skogstur! 😀

Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson

12 km
Distans

1:06:31
Tid

5:33 min/km
Snitt

110
Snittpuls

168
Maxpuls

108
Kadens

307 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	101	6:35	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	103	11:34	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	87	15:48	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	89	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	83	27:15	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	77	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	74	38:51	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	99	45:35	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	156	50:32	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	156	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	156	1:01:19	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:14	157	1:06:32	12,00 km

annons