Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Gärdet 5 km = 9 varv
Lördag 6 januari 2024 13:35
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-12 Spårade Var ganska lättspårat, hårt under
5,06
km
Distans
33:11
Tid
6:33
min/km
Snitt
98
Snittpuls
121
Maxpuls
34
Kadens
64
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Fisher Warm
Total distans:
103:09:54
1698 km
Gillas av
anders malmskär
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:32
7:32
85
7:32
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
96
13:49
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
99
20:20
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
102
26:47
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
108
32:48
5,00 km
6
0,06 km
0:23
6:19
104
33:12
5,06 km
annons
