Distans

Söndag 7 januari 2024 15:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt som vanligt men det ser ut att bli något mildare i veckan, bra!

11,01 km
Distans

54:19
Tid

4:56 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

198
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	109	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	119	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	118	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	124	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	122	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	124	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	125	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	123	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	120	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	123	49:15	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	122	54:16	11,00 km
12	0,01 km	0:03	8:24	128	54:19	11,01 km

annons