Löpning 2024-01-10

Onsdag 10 januari 2024 09:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,17 km
Distans

1:06:00
Tid

5:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	143	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	148	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	145	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	153	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	149	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	140	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	149	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	146	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	147	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	148	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	148	1:05:03	12,00 km
13	0,17 km	0:58	5:40	147	1:06:00	12,17 km

annons