annons
lasse
1964 • bohus

MC-hem

Måndag 19 juli 2010 17:13

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ok försökte mig på ett maxpass , men orkade/kunde inte hålla den fart jag ville hela vägen, ändå det näst snabbaste på den här ofta (mest) sprungna sträckan , men 2 min från perset (som iofs är det bästa jag någonsin sprungit).
10,3 km
Distans
45:30
Tid
4:25 min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2017 10,00 km 53:32 5:21 m/km
16 september 2016 10,05 km 48:26 4:49 m/km
15 februari 2016 10,46 km 50:44 4:51 m/km

Gilla passet

annons