MC-hem

Onsdag 15 februari 2017 13:36

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fy fan vilken skillnad mot igår jag hade ont o var stel överallt jag stod still , helt säker på att kl visade fel det gick betydligt långsammare men jag orkar inte kolla efter

10 km
Distans

53:32
Tid

5:21 min/km
Snitt

114
Snittpuls

138
Maxpuls

129 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2016	10,05 km	48:26	4:49 m/km
15 februari 2016	10,46 km	50:44	4:51 m/km
10 december 2015	10,28 km	56:49	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	113	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	112	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	115	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	116	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	113	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	112	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	112	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	113	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	115	47:32	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:02	114	53:33	10,00 km

annons