Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Modig
1970 • Uppsala
Hörde en kattuggla
Fredag 12 januari 2024 19:12
Löpning - Hundjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt med vovven. Stel efter gympremiär tidigare i veckan. Lite vadkänning.
8,91
km
Distans
1:08:24
Tid
7:41
min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls
126
Stegfrekvens
56
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VJ Sarva IceHero
Total distans:
26:48:32
242 km
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Du är duktig på att ta bilder, det måste man säga.
Underbar stämning i denna. Som ett konstverk😍
Mats Edelryd | 13 januari 2024
Tack Mats. Du brukar ju också förgylla flödet med fina bilder 🙂👍
Johan Modig
| 13 januari 2024
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:33
7:33
117
7:33
1,00 km
2
1,00 km
8:51
8:51
120
16:24
2,00 km
3
1,00 km
8:39
8:39
120
25:02
3,00 km
4
1,00 km
8:18
8:18
126
33:21
4,00 km
5
1,00 km
6:27
6:27
136
39:47
5,00 km
6
1,00 km
8:18
8:18
130
48:05
6,00 km
7
1,00 km
7:55
7:55
130
56:00
7,00 km
8
1,00 km
6:55
6:55
137
1:02:55
8,00 km
9
0,91 km
5:29
6:02
138
1:08:24
8,91 km
annons