Eftermiddagspass

Lördag 13 januari 2024 13:32

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

28,5 km
Distans

2:26:09
Tid

5:08 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

133 watt
Effekt

421 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	154	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	160	9:12	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	157	13:10	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	160	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	154	22:40	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	154	26:55	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	157	33:04	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	148	38:55	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	154	44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	149	49:01	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	143	53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	144	58:27	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	138	1:04:05	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	143	1:09:23	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	140	1:14:16	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	139	1:20:29	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	139	1:25:21	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	132	1:30:52	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	142	1:37:13	19,00 km
20	1,00 km	4:28	4:28	141	1:41:41	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	144	1:47:45	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	131	1:52:31	22,00 km
23	1,00 km	6:03	6:03	146	1:58:35	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	145	2:03:44	24,00 km
25	1,00 km	5:40	5:40	143	2:09:24	25,00 km
26	1,00 km	4:34	4:34	145	2:13:59	26,00 km
27	1,00 km	5:05	5:05	141	2:19:04	27,00 km
28	1,00 km	4:55	4:55	141	2:23:58	28,00 km
29	0,50 km	2:11	4:21	136	2:26:10	28,50 km

annons