Förmiddagspass

Söndag 14 januari 2024 10:09

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

14,2 km
Distans

1:03:51
Tid

4:30 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

169 watt
Effekt

243 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	139	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	149	9:46	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	147	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	148	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	142	22:14	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	153	27:29	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	149	32:09	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	143	35:57	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	144	40:29	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	137	45:11	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	145	50:18	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	146	54:21	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	145	59:16	13,00 km
14	1,00 km	3:57	3:57	141	1:03:13	14,00 km
15	0,20 km	0:39	3:15	131	1:03:52	14,20 km

annons