Medan Tuva tränade fotboll

Söndag 14 januari 2024 18:24

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oerhört lugnt. Tvivelaktigt glid och klassisk demonutdrivning utav gårdagens mycket lyckade fyrtioårsskiva.

10,41 km
Distans

37:50
Tid

3:38 min/km
Snitt

143
Snittpuls

183
Maxpuls

65
Kadens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:40	3:40	113	3:40	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	158	7:26	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	138	11:18	3,00 km
4	1,00 km	3:39	3:39	136	14:57	4,00 km
5	1,00 km	3:41	3:41	153	18:39	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	160	22:19	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	151	26:03	7,00 km
8	1,00 km	2:59	2:59	137	29:01	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	129	33:11	9,00 km
10	1,00 km	3:19	3:19	153	36:31	10,00 km
11	0,41 km	1:20	3:16	164	37:51	10,41 km

annons