Lugnet före stormen

Lördag 13 januari 2024 07:45

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,87 km
Distans

46:33
Tid

3:08 min/km
Snitt

123
Snittpuls

201
Maxpuls

62
Kadens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:04	3:04	115	3:04	1,00 km
2	1,00 km	3:06	3:06	154	6:10	2,00 km
3	1,00 km	3:15	3:15	174	9:25	3,00 km
4	1,00 km	3:06	3:06	131	12:31	4,00 km
5	1,00 km	3:12	3:12	154	15:43	5,00 km
6	1,00 km	3:14	3:14	160	18:57	6,00 km
7	1,00 km	3:18	3:18	168	22:15	7,00 km
8	1,00 km	2:33	2:33	139	24:48	8,00 km
9	1,00 km	3:36	3:36	133	28:24	9,00 km
10	1,00 km	3:30	3:30	136	31:54	10,00 km
11	1,00 km	3:07	3:07	114	35:01	11,00 km
12	1,00 km	2:31	2:31	76	37:32	12,00 km
13	1,00 km	3:21	3:21	57	40:53	13,00 km
14	1,00 km	3:09	3:09	59	44:02	14,00 km
15	0,87 km	2:31	2:54	56	46:34	14,87 km

annons