Kolla lite på en ev 50miles bana

Söndag 14 januari 2024 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:20:30
Tid

8:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Mörkgrå 2 bond...

Total distans:

175:28:59

1208 km

Fredrik Lähnn LMM

Något att se fram emot?

Fredrik Lähnn LMM | 15 januari 2024

Kanske :) https://sites.google.com/site/gaxultra/the-gax-walk%C3%A6rle-noctum

Zingo Andersen | 15 januari 2024

Banan är inte 100% klar än men tanken är en loop runt Nöbbelövs mosse, igår rekade vi bara start/mål.

Zingo Andersen | 15 januari 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	144	6:58	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	151	14:07	2,00 km
3	1,00 km	8:29	8:29	136	22:36	3,00 km
4	1,00 km	8:26	8:26	144	31:02	4,00 km
5	1,00 km	8:13	8:13	149	39:14	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	123	48:31	6,00 km
7	1,00 km	8:06	8:06	126	56:37	7,00 km
8	1,00 km	8:47	8:47	115	1:05:24	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	110	1:12:48	9,00 km
10	1,00 km	7:31	7:31	140	1:20:19	10,00 km
11	0,01 km	0:11	16:40	156	1:20:30	10,01 km

annons