annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-01-17

Onsdag 17 januari 2024 05:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,31 km
Distans

45:54
Tid

5:31 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt200011

Total distans:

107:08:22

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	120	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	11:48	2,00 km
3	0,57 km	3:12	5:35	129	15:00	2,57 km
4	1,00 km	5:08	5:08	142	20:08	3,57 km
5	1,00 km	4:58	4:58	143	25:06	4,57 km
6	0,97 km	4:54	5:05	143	30:00	5,54 km
7	0,97 km	5:00	5:08	145	35:00	6,51 km
8	1,00 km	5:57	5:57	140	40:57	7,51 km
9	0,80 km	4:58	6:13	139	45:55	8,31 km

annons