annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Lördag 20 januari 2024 09:57

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,18 km
Distans

48:03
Tid

4:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

181
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	129	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	129	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	130	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	134	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	137	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	141	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	145	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	148	42:57	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	162	47:26	10,00 km
11	0,18 km	0:38	3:32	178	48:04	10,18 km

annons