annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Trh

Lördag 20 januari 2024 05:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,41 km
Distans

1:15:00
Tid

6:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gillas av

Kalle Kula

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	134	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	150	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	153	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	152	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	156	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	157	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	157	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	156	49:33	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	157	55:15	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	155	1:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	155	1:07:13	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	156	1:12:54	12,00 km
13	0,41 km	2:07	5:08	150	1:15:01	12,41 km

annons