Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Löpning 2024-01-20
Lördag 20 januari 2024 13:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,01
km
Distans
30:58
Tid
6:11
min/km
Snitt
122
Snittpuls
144
Maxpuls
178
Stegfrekvens
61
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Pegasus Nike 39
Total distans:
64:48:59
643 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
114
6:37
1,00 km
2
0,53 km
3:23
6:26
119
10:00
1,53 km
3
0,02 km
0:09
6:57
121
10:09
1,55 km
4
0,06 km
0:20
5:16
127
10:29
1,61 km
5
0,12 km
0:45
6:01
132
11:14
1,74 km
6
0,06 km
0:20
5:17
129
11:34
1,80 km
7
0,13 km
0:45
5:46
135
12:19
1,93 km
8
0,06 km
0:20
5:46
134
12:39
1,99 km
9
0,12 km
0:45
6:25
136
13:24
2,10 km
10
0,07 km
0:20
4:44
137
13:44
2,17 km
11
0,13 km
0:45
5:51
140
14:29
2,30 km
12
0,06 km
0:20
5:08
139
14:49
2,37 km
13
0,10 km
0:45
7:50
140
15:34
2,46 km
14
0,07 km
0:20
5:01
131
15:54
2,53 km
15
0,13 km
0:45
5:51
133
16:39
2,66 km
16
0,06 km
0:20
5:15
131
16:59
2,72 km
17
0,13 km
0:45
5:41
129
17:44
2,85 km
18
0,06 km
0:20
5:20
126
18:04
2,92 km
19
0,13 km
0:45
5:36
128
18:49
3,05 km
20
0,07 km
0:20
4:52
129
19:09
3,12 km
21
0,13 km
0:45
5:49
131
19:54
3,25 km
22
0,06 km
0:20
5:23
128
20:14
3,31 km
23
0,12 km
0:45
6:06
131
20:59
3,43 km
24
1,00 km
6:05
6:05
119
27:03
4,43 km
25
0,58 km
3:55
6:44
113
30:59
5,01 km
annons