Löpning 2024-01-20

Lördag 20 januari 2024 14:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

1:01:39
Tid

5:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

188
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	131	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	145	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	142	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	148	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	149	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	143	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	149	41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	148	46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	148	51:27	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	153	56:21	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	156	1:01:14	12,00 km
13	0,09 km	0:26	4:46	153	1:01:40	12,09 km

annons