Bromma Runt

Lördag 20 januari 2024 12:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

53:33
Tid

5:21 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	134	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	136	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	137	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	141	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	141	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	139	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	140	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	140	53:32	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:50	138	53:34	10,01 km

annons