Söndagspass

Söndag 21 januari 2024 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandad löpning med Cleo. Hade hoppats få springa endast på plogad väg, men Cleo ville annat . Andra halvan blev skoterspår och en del snöpuls.

9,07 km
Distans

52:26
Tid

5:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	141	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	156	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	19:30	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	144	25:44	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	143	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	139	38:32	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	136	45:50	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	145	52:08	9,00 km
10	0,07 km	0:18	4:27	146	52:26	9,07 km

annons