Söndagspass 2

Söndag 21 januari 2024 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äsch, såg att det fattades drygt 7 km för att nå veckans mål på 35 km som jag "bestämt" att jag skulle göra.

8,14 km
Distans

45:25
Tid

5:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	140	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	158	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	152	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	152	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	151	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	153	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	153	44:38	8,00 km
9	0,14 km	0:47	5:27	154	45:25	8,14 km

annons