Santa Pola halv Maraton - Santa Pola

3 min sämre än ifjol. Får analysera varför det inte var min dag.

Eller 2min sämre för det är bruttotiden och den var 45 någonting ifjol.

Jag gick ut kontrollerat och höll koll via Stryd att jag inte sprang för fort. Speciellt eftersom jag startade lite längre fram i år. Men när jag efter ca 5km bytte till att visa puls så såg jag att den låg oroväckande högt. Efter 10km insåg jag att det här kommer bli en jobbig dag. Strulade lite med gel och vatten vid kontrollen efter 15km. Då ser jag att farthållarna för 1:45 passerat mig. Försökte ta in det avståndet och lyckade komma rätt nära. Men innan jag fick kontakt så ökade avståndet igen. Då gick luften ur lite för jag hade tänkt haka på den gruppen. Blev 2-3 korta partier med gång. Mycket trött imål. Ser nu att jag gick 54 minuter på rött.

Jag tycker jag gjort det mesta rätt inför loppet. Utomhus har det ju inte gått att springa. Och inför loppet minskade jag volymen som man ska. Inte nöjd med hur det blev men att jag inte bröt och kämpade på fast jag var riktigt, riktigt trött.