annons

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Jogg med lite styrka

Tisdag 12 december 2023 10:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,63 km
Distans

44:26
Tid

5:49 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

170
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	111	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	119	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	121	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	118	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	120	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	123	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	125	40:42	7,00 km
8	0,63 km	3:44	5:56	126	44:26	7,63 km

annons