Eftermiddagspass

Tisdag 23 januari 2024 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Halt men härligt med plusgrader

10,23 km
Distans

59:39
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Asics Dynaflyte

Total distans:

112:15:03

1119 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	116	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	122	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	124	16:46	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	130	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	131	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	131	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	135	40:20	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	138	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	142	52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	149	58:16	10,00 km
11	0,23 km	1:23	6:01	147	59:39	10,23 km

annons