Distans

Tisdag 23 januari 2024 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,62 km
Distans

1:10:55
Tid

5:12 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	45:47	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	57:02	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:07:37	13,00 km
14	0,62 km	3:18	5:22	1:10:55	13,62 km

annons