Distans

Tisdag 23 januari 2024 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Under tiden Ebbe tränade fotboll i Tipshallen. Lite isfläckar. Småseg känsla.

13,41 km
Distans

1:02:27
Tid

4:39 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

184
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

PUMA M Deviate Nitro 2 UK 9...

Total distans:

76:08:32

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	118	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	127	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	125	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	129	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	131	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	132	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	135	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	137	37:26	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	138	41:55	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	136	46:33	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	135	51:20	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	142	56:01	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	134	1:00:32	13,00 km
14	0,41 km	1:55	4:37	133	1:02:27	13,41 km

annons