Distans med tempoinslag

Onsdag 24 januari 2024 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg till Trummen. Ett snabbare varv runt sjön (12:12) och jogg tillbaka hem igen.

10,06 km
Distans

46:53
Tid

4:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin PRO 2 US9...

Total distans:

67:38:54

881 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	112	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	135	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	139	14:19	3,00 km
4	0,18 km	1:03	5:42	125	15:22	3,18 km
5	3,29 km	12:12	3:42	153	27:34	6,48 km
6	0,10 km	2:00	20:22	126	29:34	6,58 km
7	1,00 km	5:01	5:01	127	34:35	7,58 km
8	1,00 km	5:01	5:01	134	39:36	8,58 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	44:37	9,58 km
10	0,48 km	2:17	4:44	128	46:54	10,06 km

annons