Int 7x760m 1 x1000m barnehagen

Torsdag 25 januari 2024 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gildt å kunna ver med på int igjen prøvde å ikkje ta for mykkje i gjekk nå bra med foten.

13,24 km
Distans

1:18:36
Tid

5:56 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,10 km	29:41	5:49	29:41	5,10 km
2	0,02 km	2:54	03:05:19	32:35	5,12 km
3	0,76 km	3:35	4:42	36:10	5,88 km
4	0,03 km	0:55	30:24	37:05	5,91 km
5	0,76 km	3:33	4:39	40:38	6,67 km
6	0,03 km	0:57	35:33	41:34	6,70 km
7	0,77 km	3:31	4:34	45:05	7,47 km
8	0,05 km	1:00	18:26	46:05	7,52 km
9	0,76 km	3:31	4:35	49:35	8,29 km
10	0,04 km	0:59	22:21	50:34	8,33 km
11	0,77 km	3:30	4:31	54:04	9,10 km
12	0,04 km	1:01	23:24	55:04	9,15 km
13	0,76 km	3:28	4:33	58:33	9,91 km
14	0,04 km	1:02	27:04	59:35	9,95 km
15	0,76 km	3:32	4:40	1:03:07	10,70 km
16	0,04 km	0:58	21:53	1:04:05	10,75 km
17	0,97 km	4:30	4:37	1:08:35	11,72 km
18	0,06 km	0:48	13:45	1:09:23	11,78 km
19	1,46 km	9:13	6:20	1:18:36	13,24 km

annons