Los Cristianos

Fredag 26 januari 2024 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:40
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	146	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	149	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	152	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	149	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	147	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	151	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	152	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	150	51:38	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:10	153	51:41	10,01 km

annons