annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Branäs skate

Torsdag 25 januari 2024 15:54

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

52:10
Tid

3:58 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

135 meter
Total stigning (klocka)

Atomic ARC Skating

Total distans:

94:12:49

1649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	0:16	5:09	112	0:16	0,05 km
2	0,01 km	0:04	5:01	114	0:20	0,07 km
3	0,03 km	0:07	4:17	118	0:28	0,10 km
4	1,00 km	3:05	3:05	129	3:33	1,10 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	8:39	2,10 km
6	1,00 km	4:09	4:09	158	12:49	3,10 km
7	1,00 km	3:52	3:52	158	16:41	4,10 km
8	1,00 km	3:58	3:58	156	20:39	5,10 km
9	1,00 km	3:38	3:38	157	24:17	6,10 km
10	1,00 km	3:37	3:37	160	27:54	7,10 km
11	1,00 km	3:53	3:53	158	31:47	8,10 km
12	1,00 km	3:20	3:20	149	35:07	9,10 km
13	1,00 km	4:46	4:46	158	39:53	10,10 km
14	1,00 km	4:21	4:21	159	44:14	11,10 km
15	1,00 km	3:31	3:31	152	47:44	12,10 km
16	1,00 km	4:09	4:09	156	51:53	13,10 km
17	0,06 km	0:17	4:54	160	52:10	13,15 km

annons