Löpning 2024-01-28

Söndag 28 januari 2024 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:33:26
Tid

5:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	133	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	150	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	145	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	148	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	153	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	154	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	151	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	155	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	152	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	144	1:00:26	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	145	1:05:58	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	150	1:11:22	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	155	1:16:55	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	150	1:22:07	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	154	1:27:45	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	156	1:33:24	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:45	149	1:33:27	17,01 km

annons