Mikael Brorsson
1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 27 januari 2024 15:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,23   km
Distans
1:04:40
Tid
4:53   min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
79
Stegfrekvens
Craft CTM Ultra 3 M
Total distans: 
47:16:01
576 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 maj 2024 13,16 km 1:05:02 4:57 m/km
25 april 2024 13,15 km 1:03:18 4:49 m/km
21 april 2024 13,16 km 1:04:24 4:54 m/km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:02 5:02 min/km 156,2 5:02 1,00 km
2 1,00 km 4:58 4:57 min/km 166,3 10:00 2,00 km
3 1,00 km 5:09 5:08 min/km 138,9 15:09 3,01 km
4 1,00 km 4:36 4:36 min/km 139,2 19:45 4,01 km
5 1,00 km 4:42 4:43 min/km 139,6 24:27 5,00 km
6 1,00 km 4:36 4:35 min/km 141,8 29:03 6,00 km
7 1,00 km 5:06 5:06 min/km 141 34:09 7,00 km
8 1,00 km 4:55 4:55 min/km 143 39:04 8,00 km
9 1,00 km 4:52 4:51 min/km 140,5 43:56 9,01 km
10 1,00 km 4:35 4:35 min/km 154,9 48:31 10,00 km
11 1,00 km 4:48 4:47 min/km 149,6 53:19 11,01 km
12 1,00 km 5:02 5:03 min/km 140,8 58:21 12,00 km
13 1,00 km 4:48 4:48 min/km 150 1:03:09 13,01 km
14 0,23 km 1:04 4:39 min/km 150 1:04:13 13,23 km