Tisdagspass

Tisdag 30 januari 2024 09:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vägen upp till kraftledningen och skoterleden tillbaka.

16,73 km
Distans

1:36:20
Tid

5:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	130	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	143	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	146	17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	146	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	142	30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	149	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	151	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	151	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	146	52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	155	58:13	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	150	1:04:05	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	150	1:10:02	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	146	1:15:10	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	147	1:20:34	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	146	1:26:07	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	146	1:31:52	16,00 km
17	0,73 km	4:28	6:05	150	1:36:20	16,73 km

annons