Ranagård

Onsdag 31 januari 2024 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fullt blås ikväll

9,29 km
Distans

49:35
Tid

5:20 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	120	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	143	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	141	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	141	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	144	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	132	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	147	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	142	48:04	9,00 km
10	0,29 km	1:32	5:12	146	49:35	9,29 km

annons