Löpning 2024-02-03

Lördag 3 februari 2024 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

52:31
Tid

5:00 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

184
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	140	10:39	2,00 km
3	0,06 km	0:19	5:08	135	10:58	2,06 km
4	0,28 km	1:01	3:40	159	11:59	2,34 km
5	0,16 km	1:01	6:14	155	12:59	2,50 km
6	0,26 km	1:01	3:54	164	14:00	2,76 km
7	0,17 km	1:01	5:48	154	15:01	2,93 km
8	0,27 km	1:00	3:39	169	16:01	3,21 km
9	0,17 km	1:01	5:53	162	17:02	3,38 km
10	0,28 km	1:01	3:37	170	18:03	3,66 km
11	0,17 km	1:01	5:52	165	19:03	3,83 km
12	0,27 km	0:59	3:38	171	20:02	4,10 km
13	0,16 km	0:58	5:54	166	21:00	4,27 km
14	0,28 km	1:01	3:35	176	22:01	4,55 km
15	0,16 km	0:59	6:02	170	23:00	4,72 km
16	0,26 km	1:00	3:49	174	24:01	4,98 km
17	0,15 km	1:01	6:48	169	25:01	5,13 km
18	0,29 km	1:01	3:28	174	26:02	5,42 km
19	0,16 km	0:58	6:04	169	27:00	5,58 km
20	0,26 km	1:02	3:55	176	28:01	5,84 km
21	0,17 km	1:01	5:52	171	29:02	6,01 km
22	0,28 km	1:01	3:33	175	30:03	6,30 km
23	1,00 km	5:21	5:21	150	35:24	7,30 km
24	1,00 km	5:21	5:21	152	40:44	8,30 km
25	1,00 km	5:14	5:14	153	45:58	9,30 km
26	1,00 km	5:21	5:21	147	51:19	10,30 km
27	0,22 km	1:13	5:26	147	52:32	10,52 km

annons