Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2024-02-03
Lördag 3 februari 2024 10:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,52
km
Distans
52:31
Tid
5:00
min/km
Snitt
153
Snittpuls
183
Maxpuls
184
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Gillas av
Anders Richardsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
129
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
140
10:39
2,00 km
3
0,06 km
0:19
5:08
135
10:58
2,06 km
4
0,28 km
1:01
3:40
159
11:59
2,34 km
5
0,16 km
1:01
6:14
155
12:59
2,50 km
6
0,26 km
1:01
3:54
164
14:00
2,76 km
7
0,17 km
1:01
5:48
154
15:01
2,93 km
8
0,27 km
1:00
3:39
169
16:01
3,21 km
9
0,17 km
1:01
5:53
162
17:02
3,38 km
10
0,28 km
1:01
3:37
170
18:03
3,66 km
11
0,17 km
1:01
5:52
165
19:03
3,83 km
12
0,27 km
0:59
3:38
171
20:02
4,10 km
13
0,16 km
0:58
5:54
166
21:00
4,27 km
14
0,28 km
1:01
3:35
176
22:01
4,55 km
15
0,16 km
0:59
6:02
170
23:00
4,72 km
16
0,26 km
1:00
3:49
174
24:01
4,98 km
17
0,15 km
1:01
6:48
169
25:01
5,13 km
18
0,29 km
1:01
3:28
174
26:02
5,42 km
19
0,16 km
0:58
6:04
169
27:00
5,58 km
20
0,26 km
1:02
3:55
176
28:01
5,84 km
21
0,17 km
1:01
5:52
171
29:02
6,01 km
22
0,28 km
1:01
3:33
175
30:03
6,30 km
23
1,00 km
5:21
5:21
150
35:24
7,30 km
24
1,00 km
5:21
5:21
152
40:44
8,30 km
25
1,00 km
5:14
5:14
153
45:58
9,30 km
26
1,00 km
5:21
5:21
147
51:19
10,30 km
27
0,22 km
1:13
5:26
147
52:32
10,52 km
annons