Löpning 2024-02-04

Söndag 4 februari 2024 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,1 km
Distans

1:20:26
Tid

5:20 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

188
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	126	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	135	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	140	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	141	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	138	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	140	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	142	58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	142	1:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	140	1:09:12	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	141	1:14:27	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	140	1:19:52	15,00 km
16	0,10 km	0:34	5:35	146	1:20:27	15,10 km

annons