Distans

Söndag 4 februari 2024 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,91 km
Distans

1:09:08
Tid

5:21 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:04:13	12,00 km
13	0,91 km	4:56	5:26	1:09:08	12,91 km

annons