Distans

Måndag 5 februari 2024 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,51 km
Distans

1:14:46
Tid

5:09 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	56:28	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:07:15	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	1:12:15	14,00 km
15	0,51 km	2:31	4:58	1:14:46	14,51 km

annons