Undheim

Fredag 2 februari 2024 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kveldsøkt får ikkje til Lørdag.Tungt.

15,32 km
Distans

1:19:44
Tid

5:12 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:02:26	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	1:07:45	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:13:01	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	1:17:59	15,00 km
16	0,32 km	1:45	5:28	1:19:44	15,32 km

annons