Görvik

Måndag 5 februari 2024 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite mörkt bitvis men fin kväll, rullade på bra

10,5 km
Distans

54:41
Tid

5:12 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	113	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	125	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	132	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	138	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	140	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	142	42:44	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	147	47:29	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	148	52:14	10,00 km
11	0,50 km	2:28	4:54	148	54:42	10,50 km

annons