Distans

Söndag 4 februari 2024 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,94 km
Distans

1:09:07
Tid

5:20 min/km
Snitt

187
Snittpuls

212
Maxpuls

176
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	135	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	150	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	153	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	192	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	195	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	201	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	202	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	203	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	204	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	202	53:14	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	200	58:29	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	197	1:04:01	12,00 km
13	0,94 km	5:06	5:27	201	1:09:08	12,94 km

annons